Everyone

Diego35

Jelly Bean

هذه تمارين بيلاتيس تعطيك أفكارا مذهلة عن بيلاتيس تجريب
جرب هذه تمارين بيلاتيس وتجريب مع التدريبات برفقة الملاحظات والنصائح من قبل المدربين على الأسلوب السليم.

ميزات:
✔ فوائد بيلاتيس من شأنها أن تبقي أنت تعود لأكثر
✔ بداية تمارين بيلاتيس حصير
✔ تمارين بيلاتيس حصير المتقدم
✔ هناك عدد قليل من كاديلاك (ترابيز الجدول) تمارين
✔ بضعة تمارين الرئاسة
✔ دليل من الداخل لبيلاتيس
✔ التحركات من وحي بيلاتيس للشد البطن بسرعة لديك
✔ تجريب في نهاية المطاف في المنزل بيلاتيس ستريت
✔ 4 أسابيع إلى البهية عبس
✔ حاول PiYo في المنزل: تجريب قليلة الأثر الذي ينحت
✔ ما المؤسسة فكرة هل لبري الثنية؟
✔ بيلاتيس ينقل لمساعدتك على النوم

بيلاتيس يحسن بك العقلية والجسدية، ويزيد من مرونة، وأكثر من ذلك بكثير ...
المبادئ الهامة بيلاتيس تتفق مع برنامج التمارين الرياضية التي تعزز الظهر الصحية.


Pilates Exercises

آخر إصدار من Pilates Exercises

نُسخ أخرى